神经性头疼主要是指紧张性头疼，功能性头疼及血管神经性头疼。多由精神紧张，生气引起。主要症状为持续性的头部闷疼，压迫感，沉重感。有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头疼。多为两颞侧，后枕部及头顶部或全头部。 头疼性质为钝疼，胀疼，压迫感，麻木感和束带样紧箍感。头疼的强度为轻度至中度。很少因头疼而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头疼。有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头疼。头疼的时间要多于不疼的时间。因为激动，生气，失眠，焦虑或忧郁等因素常使头疼加剧。 还有一部分病人。不仅具有肌紧张性头疼的特点。而且还有血管性头疼的临床表现。主诉双颞侧搏动性头疼。这种既有紧张性头疼。又有血管性头痛的临床表现。称为混合型头疼。病人多伴有头晕，烦躁易怒，焦虑不安，心慌，气短，恐惧，耳鸣，失眠多梦，腰酸背痛，颈部僵硬等症状。部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压疼点. 一般多发于女性。在劳累，天气突变，睡眠不稳定的时候容易发作。中医认为是血液流动的问题。推荐的是清毒修养的的药。西医认为是脑部血管壁的问题。推荐的一般是软化血管与降低血液粘稠度的药。不过最重要的是注意修养。避免劳累，大寒大热，运动过剧。尤其是眼部的疲劳。定时定期做眼部按摩。不要睡过软或过硬的枕头。找一些关于穴位的书。按摩头部几个重要的穴位。我有时也会像你一样头疼。多在于季节变化的时候。我觉得自己注意是关键。平时注意放松一下。不要长时间注意力过于集中。给自己太大的压力。另外。不要贪凉。少喝些茶或者咖啡之类的等等。 神经性头疼的病因 神经性头痛又称精神性头疼。或称作神经功能性头疼。神经性头疼的发病率较高。 产生这种神经性头疼的主要原因是由于患者长期的神经活动处于紧张与疲劳状态或者强烈的精神创伤之后引起的大脑功能活动紊乱所致。造成头疼的直接原因是精神的紧张与肌肉的紧张。 神经性头疼的检查与诊断 神经性头疼的试验室检查一般不会有问题。本身属于功能性疾病。大脑的检查如颅脑CT，磁共振，脑电图，脑彩超，脑脊液等都是正常的。大多数病人脑彩超检查会有脑供血不足的现象。但这些是短暂性或可逆性的。是由于头颈部肌肉痉挛压迫血管造成的一过性现象。 神经性头疼病史比较长的病人脑部检查不是不可以的。做个脑部CT检查也是必须的。可以排除脑瘤或其他器质性病变。多次重复检查不仅花费大量资金。造成病人经济负担。而且会对人体造成放射性伤害。 神经性头痛检查不是完全没有问题的。通过细致的心理分析会发现多数病人存在心理问题。如抑郁症状，焦虑症状，人际关系障碍，强迫症状或疑病观念等。只要找到导致头痛的神经心理因素。加以心理治疗或心理指导。结合神经肌肉放松训练或综合的放松措施和综合的物理治疗。神经性头痛的治疗不是没有希望的。 另附生气的危害。以后尽量控制自己。生气没有好处的。对自己对别人都不好。 经常生气是百病之源。从中医角度来看。生气至少有以下9大害处； 伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快。出现心慌，胸闷的异常表现。甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 伤肝人处于气愤愁闷状态时。可致肝气不畅，肝胆不和，肝部疼痛。 伤肺生气时的人呼吸急促。可致气逆，肺胀，气喘咳嗽。危害肺的健康。 伤脑气愤之极。可使大脑思维突破常规活动。往往做出鲁莽或过激举动。反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激。气血上冲。还会导致脑溢血。 伤神生气时由于心情不能平静。难以入睡。致使神志恍惚。无精打采。 伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴，双眼浮肿，皱纹多生。 伤肾经常生气的人。可使肾气不畅。易致闭尿或尿失禁。 伤胃气懑之时。不思饮食。久之必致胃肠消化功能紊乱。 生气对健康有八大损害。 1.长色斑。生气时。血液大量涌向头部。因此血液中的氧气会减少。毒素增多。而毒素会刺激毛囊。引起毛囊周围程度不等的炎症。从而出现色斑问题。 2.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑。会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多。氧气最少。对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋。并直接作用于心脏和血管上。使胃肠中的血流量减少。蠕动减慢。食欲变差。严重时还会引起胃溃疡。 4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部。会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要。只好加倍工作。于是心跳更加不规律。也就更致命。 5.伤肝。生气时。人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质。作用于中枢神经系统。使血糖升高。脂肪酸分解加强。血液和肝细胞内的毒素相应增加。 6.引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱。使甲状腺分泌的激素增加。久而久之会引发甲亢。 7.伤肺。情绪冲动时。呼吸就会急促。甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张。没时间收缩。也就得不到应有的放松和休息。从而危害肺的健康。 8.损伤免疫系统。生气时。大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多。就会阻碍免疫细胞的运作。让身体的抵抗力下降